《浪姐 3》的开播，再次让网友们见识了30+ 女性的魅力。
与此同时，姐姐们魔鬼般的身材、天使般的脸蛋，还有华丽的衣服和璀璨的首饰，也都在表明着，身为明星的她们是何等的光鲜亮丽。
但明星这个职业，往往是人前显贵，人后受罪，这些姐姐们也不例外。
别看她们在舞台上光芒万丈，个个都像十指不沾阳春水的公主，可实际上，在观众看不见的时候，她们指不定吃了多少苦。
接下来，番茄君就给大家盘点 8 位，为了工作而身受重伤的姐姐们，她们中有人在 20 岁就写下遗嘱，有人脚骨骨折，还有人拍戏时被扇了 20 多个巴掌。
第一位，宁静：因为频繁受伤，20 岁写遗嘱
在《浪姐 3》中，观众再次见到了第一季的冠军宁静。
本以为，拿了冠军再返场的静姐，这次来参加节目只是为了重温旧时的荣耀。
但她还是当初那个跳舞跳到要吃速效救心丸的自己，重返舞台，依然全身心地投入到了比赛当中。
除了在《浪姐》的舞台上拼过命以外，宁静在拍戏的时候，也有过许多 " 不要命 " 的经历。
1999 年，她参演了冯小宁导演的《黄河绝恋》，里面有一场横渡黄河的戏，不会游泳的她，坚持不用替身，在冰凉的河水里泡了四天。
结果，戏拍好了，她的肺部也受寒了，从此她就患上了肺部慢性病。
但宁静并没有因为这次的经历，而在拍戏的过程中更加疼惜自己。
拍摄《孝庄秘史》的时候，她再次因为拍戏耽误了病情的治疗。
这一次，她肺部的病情加重，变成了支气管扩张，此后只要有一点点感冒就必须打消炎针。由于肺部多次损伤，宁静的肺已经提前步入老年。
不过，相比于肺部的疾病，更让宁静痛苦的，还是她腰部的旧伤。
1996 年，跟张国荣、刘德华合拍《新上海滩》时，她在拍一场车祸戏时腰部着地，导致腰横骨断裂，当场就失去了行动能力。
此后她卧床休息了半年，在伤势并没有痊愈的情况下，拄着拐杖参加了《红河谷》的拍摄。
考虑到她行动不便，导演特地给她安排了一个戏份不多的配角——藏族姑娘丹珠，但宁静还是凭借着精彩的表演，拿到了百花影后。
看来，好演员的演技，并不会受行动能力的限制。
更让人敬佩的是，宁静曾在节目中自曝，因为早期拍戏的时候频繁受伤，她曾在 20 岁的年纪，写下了一份遗嘱，直到姐姐无意间看到以后失声痛哭，她才将遗嘱撕了个粉碎。
所以说，她会在节目中表现得那么 " 狂 "，也不是没有原因的。毕竟，人家也是为工作玩过命的狠人儿。
第二位，黄奕：膝下软组织严重挫伤、脚部韧带撕裂
经历了人生低谷的黄奕，第一次在《浪姐 3》的舞台上亮相，就给观众带来了一首诚意满满的原创歌曲。
虽然这是她第一次以原创说唱的形式为大家表演，但这并没有影响她，借上海的方言和酷帅的舞蹈，展现自己乘风破浪的勇气。
尤其是她霸气地唱着"who 怕 who"的时候，很多观众更是被她的自信给打动了。
其实，黄奕不畏苦难、笑迎挑战的品质，早在年轻时就有所展现。
2005 年，她和赵文卓在宜宾拍摄《风云 2》时，不慎跪着摔在地上伤到了双腿，导致膝下软组织严重挫伤。
赵文卓和在场的工作人员，都吓得面容失色，可黄奕为了不让大家担心，流过眼泪之后还一本正经地开玩笑说：还没有到新年呢，我就已经给你们拜年了。
