提起陈辰时，观众总能立刻看到她甜美的笑容和非常友好的主持风格。
陈辰，奶奶1979年出生于浙江杭州。小时候她就表现出了主持节目的能力。她从幼儿园开始主持一些综艺节目，后来小学进了杭州外国语学校，这也是她能说一口流利英语的原因。后来通过自己的努力考上了上海外国语大学国际新闻专业。
2002年，她主持了上海娱乐频道的节目《娱乐在线》，吸引了众多观众的关注。然后她转到东方卫视主持另一个娱乐节目《娱乐星世界》。印象最深的可能是她从2006年开始主持《加油！我的英雄，舞蹈比赛节目舞林大会，明星脱口秀陈辰全明星。
近几年，陈辰几乎不再出现在荧幕上，而是隐居地成为了电视台的独立制作人。
另外陈辰婚后既是妻子又是母亲。在个人视频平台上，陈辰开始分享自己的日常生活，屏幕上偶尔会出现自己可爱的女儿。看得出来，回归家庭的陈辰很开心。
其实陈辰的恋情也不是一帆风顺的。
据悉陈辰有过两段恋情，第一段是和程雷。
程雷也是东方卫视的主持人。他工作认真，生活细心。他的人格在上海家喻户晓，大妈们都把他当成女婿的代言人。
程雷跟陈辰绝对不是天造地设的组合。作为吃瓜群众，我们很难猜测圈内恋人的感情。不喜欢的一定要爱到死，白头偕老。我们喜欢的人会半途而废。
我错过的是错的人。在陈辰依依不舍地离开程雷之后，我遇到了和她有硕士学位的歌手余笛。
陈辰和余笛这对情侣在娱乐圈可以说是非常低调了。甚至他们什么时候在一起结婚也很少为人所知。
当两个人的关系正式为大众所知，可能是余笛'在参加节目《声入人心》时对陈辰'的公开表白，让大家知道了这段美好的爱情。
虽然经历了一场失败的恋爱，但幸运的是，陈辰找到了命中注定的那个人。余笛和陈辰都是高学历。虽然少妇两岁了，余笛还是把陈辰宠成了公主。
陈辰采访中说到余笛也是满满的爱。她称之为余笛另一个她最信任的自己。
2020年8月5日，陈辰在她的社交账号上发布了一条喜讯，是关于庆祝她平安生下一个女儿的。至此，她和丈夫的婚姻生活进入了一个新的阶段。
但陈辰生下女儿“小库里”时，她已经40多岁了，属于“高龄产妇”，无论是生孩子前还是生孩子后，都无法完全照顾好自己的工作和生活。
就在大家纷纷猜测陈辰会不会退居幕后不再做主持人的时候，一场颁奖典礼回答了大家的困惑。
2020年9月，陈辰受邀出席第26届星光奖颁奖典礼，凭借纪录片节目获得星光奖“最佳电视文学节目”国家最高荣誉。
上台领奖的时候，刚生产两个月的陈辰，气势如虹，端庄而充满活力，完全看不出生产后的影子。
而这一幕也让屏幕前的网友们忍不住称赞她“又展现出了新的高度”“这才是上海卫视主持人该有的样子”。让她成为东方卫视的当家花旦。
没和程雷最终牵手让观众可惜，但和余笛结了婚，被宠成了公主。
