对于四个此前没交集、戏路也不怎么一致的嘉宾来说，打破尴尬最好的办法就是不论资排辈。
不把自己当综艺里的客人，也不把其他姐姐当外人。
女人帮的团魂，在她们拖着节目组拍照时冉冉升起。
每次摄像大哥都想跑了，她们四个还能因为做了好看的造型就原地拍照。
在草地拍：
在沙滩拍：
用专业相机拍得不过瘾，又自己掏出手机拍：
没有长辈安排参加文艺汇演，也没有晚辈拿着剧本当刺头，平等的交往就是一段关系和谐好看的前提。
当然，嘉宾之间的平等关系不意味着没有冲突和对抗。
正相反，极限女人帮团魂燃烧的时刻，基本都在跟导演组的抗争里。
总导演罗英锡，一个精准拿捏韩国市场、给中国无数综艺提供灵感的老牌韩综顶流。
中国的《青春环游记》《极限挑战》《中餐厅》等国民综艺，多多少少都有点借鉴或致敬的意思。
作为顶流综艺导演，在以往的节目里，老罗是发布任务、看嘉宾笑话的那个。
在这档节目里，这四个进出机场不戴墨镜也没人认得出来的糊糊嘉宾，居然能翻身做主人。
甚至上演了一出极限女人帮大战综艺名导罗英锡。
老罗作弊，她们戳破。
导演组编的游戏背景太大，他们自己都背不下来，需要工作人举着提词板。
结果老罗老花眼，根本看不清，反倒让大姐戳破导演上班摸鱼作弊的现实。
好不容易听完这个涉及了地月旅行、物种变化的游戏设定，大家又一副哄小孩的样子。
导人无数的罗英锡，在 90 后全女综艺里走的第一步，就因为故弄玄虚翻了车。
节目组与嘉宾之间的斗争，还在于新人疯狂消耗这群玩智慧导演组的精力。
老罗休息，她们唱歌。
为了完成游戏获得奖励，她们就像打了鸡血一样玩游戏，催导演组发布任务。
在车里，别人都是趁机补觉，她们在车里练游戏，导演组肩上的相机一秒都没有卸下来。
别的综艺都是发愁嘉宾不配合完成游戏，这综艺里大家则是担心她们玩的太过火，把导演们的灵感烧得油尽灯枯。
最后把节目组逼到玩游戏做效果还得向嘉宾收费。
女人帮有意而导演组无情，想方设法要休息的导演把女嘉宾们丢在按摩店，就跑路了。
这让导演组和嘉宾组的冲突升级到更加白热化的第三阶段：老罗坑人，他们开挂。
被导演组丢下的极限女人帮，没有公车，没有人形导航。
正当导演优哉游哉坐在咖啡店，等着她们可怜兮兮迷路街头，因为无法按时完成任务而接受惩罚之时：
老幺借助手机轻松破解迷题，完成了 40 分钟内换乘电车 3 次，提前到达任务地点，还有多余时间买杯冰美式。
甚至还在电车上讨论要不要因为导演组太落伍就换掉导演组。不经过坑人中介，姐四个当街出道。
这个在别的综艺里把握时间游刃有余的导演组，如今因为老幺的突然崛起，坐立难安。
节目组与嘉宾之间有来有回地对打互坑，正是导演和嘉宾之间平等的表现。
除了节目内的平等，极限女人帮所在的综艺本身也和观众也站在同一个舞台上。
