坦白讲，每个人都会怕老，但这件事无法避免，不如调整心态，去享受每个年龄段带给自己的魅力和特有的感觉。
所以我现在也不是太惧怕年龄的增长了，我反而会觉得自己在 30 多岁时，会比自己 20 岁时更美，更自信。
我一直认为自己运气比较好，从出道开始就一直接的主角，像是新版《红楼梦》的薛宝钗，《神话》里的玉漱公主等等。
之前我对自己是不是主角这件事还比较在意，现在就完全不会了。角色没有大小，无论是十场戏的配角，还是主演，只要能让观众记住，就是一个演员的成功。
表演对我来说，最有意思的地方就是它没有标准答案，没有一把尺子去衡量你演的是对还是错，所以它才非常难。
不过这样一来，我就可以一直去探索。以任多美为例，现在我是这样演，再过三年，可能我就是另外一种演法。之前的宝钗或玉漱也是一样，现在去演也会是不同的表达方式。
这就是表演的魅力所在。
有人问我成为好演员的必备素养是什么，我觉得最重要的是热爱。
当然了，那些基本的素养是必需的。比如围读剧本等等，都是从事这个职业的必备，和约大家吃饭时不迟到一样，是基础。
而对这个行业的热爱是另一件重要的事，它让我哪怕遇到再多的难题，也会想坚持下去。
至于如何保持这份热爱，我的方式是去体验角色的生活。接了律师的戏，我会去律所体验一段时间，跟真正的律师打交道。
前一段时间接了和开飞机相关的戏，我就很希望真的可以去学习操控飞机，体验飞上天的感受。
不过这种体验也分情况，限于有特殊技能和职业属性的人物。我曾经饰演过那种杀害自己养父母的角色，就只能从心理上无限贴近她，试图理解她说的每句话。
有时候我的技能也会反过来去支撑角色。不拍戏的时候我喜欢打打拳击，算是我保持体态和发泄情绪的方法，碰巧在《她们的名字》这部戏里就用到了。
其实剧本里写的是健身，我提议导演能不能加进去拳击的戏，后来效果还挺好的。好像更能体现出任多美这个全职主妇内心的宣泄。
对于表演，我之前采访说过自己在探索如何变成演技派，但至于结果如何，还得交给观众去评判。
像刚才说的，我不想摆脱什么标签，大家如果说我漂亮我也会开心接受。不过在漂亮之下，如果大家能再关注一下演技，那就更好了。
做演员这些年，我也经历过高潮和低谷。有时高潮或低谷只是外界给予我的评价，并且这些事情通常都是相对的，也许在事业进入高潮时我的生活却落入低谷，反过来也是一样。
抛开这些很难去定义的东西，对于事业发展上的好与坏，我觉得更重要的在于有没有去做自己喜欢的事情。只要找对方向，内心坚持，无论在高潮还是低谷，每个人都能勇敢走下去。
看过节目的观众可能会发现，我把 " 爱自己 " 当作一个非常重要的人生课题。
在演员之外，我还有很多其他身份：跟妈妈在一起时，我是女儿；自己有了家庭之后，我又成为了妻子和母亲。
时间长了，我发现自己的生活被很多事情撕成了碎片——
从大学毕业后我就一直在拍戏，有了家庭后也一直没有放弃工作。我的人生大部分被工作占据，其余就是家庭。
有某个瞬间，我突然意识到好像一点属于自己的时间都没有。
也是从那时起，我开始思考这个事情，决定无论多忙，每天都要留给自己一点时间。哪怕只有半小时，也可以听听歌，或者去运动，跟自己好好相处。
有人问我觉得身为女性最重要的事是什么，在我看来，第一是健康，其次是有一个热爱并且为之努力的工作，接下来是家庭，有爱你和你爱的人，有爱与被爱的权利。
现在我也在这几点中找到了平衡。预想的一切都成真了，所以对自己的状态也非常满意。
至于未来事业的发展，我通常不会去预设它的方向。可能真的算是活在当下的人吧，就连每天的日程，我也只会去列出前几项，不愿考虑太远，更别提一两年之后的事了。
