2000 年，26 岁的潘粤明从北京师范大学影视制作专业毕业。
这是他为了延续自己的演员身份的一次被动妥协。
在此之前，他硬着头皮考了两次北电和中戏，都没考上。
毕业后潘粤明过得也不好，为了生活他不得不和朋友一块去剧组 " 扫楼 "。
虽然有天赋有颜值但是潘粤明又太内向了，他放下照片留下呼机号，就回家 " 等着 BB 机响。"
所以网上说年轻时候的潘粤明是老天爷赏饭吃，一点没错。
比如他在《非常假日》里扮演男主角雷海洋，就是陪朋友面试时定下的。
正式开拍时，潘粤明才知道自己演的是主角。
《非常假日》之后，他又被推荐与双冰合作了电视剧《青春出动》。
在这部剧里，范冰冰的荧屏初吻给到了潘粤明。
然后是和袁泉合作的电影《蓝色爱情》，演完得知提名了 " 金鸡奖最佳男演员 "。
2006 年之后，潘粤明的三部曲《京华烟云》《红衣坊》《白蛇传》在央视接连播出。
而《红衣坊》的男女主演，正是董洁和潘粤明。
那一年，潘粤明 32 岁，董洁 26 岁。
金童玉女传成了现实，但婚礼是董洁自己一个人操办的。
这也可以看到潘粤明平时确实是被人推着走，或多或少存在忽略董洁感受的问题。
两人结婚后，潘粤明给儿子取名 " 顶顶 "，他说因为自己那时候感觉 " 幸福到了顶点 "。
但他还是没意识到，被推着走的人生一旦到达顶峰，如果自己还不小心掌舵，可能就要经历失控的下坡。
" —在海里游着游着，救生圈突然破了，自己一下失去了航行能力。"
孩子出生 100 天后，潘粤明在拍戏时，不小心从山坡坠落，在鬼门关走了一遭。
他易胖的毛病也是那时候用药落下的。
而后董洁因为与梁朝伟的绯闻事业受阻，习惯被动的潘粤明除了宽慰她 " 两个人在一起最重要的，是彼此相爱 " 也没有更多的帮助。
指望不上潘粤明，后来董洁自己争取了《请你原谅我》的片约，然后遇到了王大治。
然后就是 2012 年，董洁的工作室发布声明，控诉潘粤明 " 嗜赌成性、粗暴无礼 "。
一连串的事情堆在一起，潘粤明茫然的问自己：" 好好的一个家，怎么就变成这样了？"
2013 年，风波后的潘粤明复出演了电影《脱轨时代》，他扮演了一位婚姻失败、生活混乱的中年男人。
那几乎就是他在演自己的生活。
好在潘粤明及时找回了轨道。
三年后，他蒙着眼在《跨界歌王》中声嘶力竭地唱：
" 旧爱的誓言像极了一个巴掌，每当你记起一句，就给你一个巴掌。"
这一巴掌就是主动找回自我的开始。
他放弃了小生形象，挑战《唐人街探案》里的杀人犯。
而后又主动拒绝了为他 " 量身定做 " 的《我的前半生》中 " 陈俊生 " 一角，拍了电视剧《白夜追凶》。
一向闭口不提的爱情，也能大方对着镜头讲述：
" 相信爱情，为什么不相信？就跟你感冒以后，还会相信自己的身体一样。"
还在微博强硬回应前妻：" 真要面对现实，敢不敢把真相讲出来。"
