上周美联储在加息后释放鹰派信号，这刺激美元暴涨，受此影响现货黄金上周重挫逾30美元，目前已经失守1650美元/盎司。另外根据（CFTC）数据显示，投机者所持COMEX黄金净空头头寸增加22834手至32966手合约，创最近约四年新高。未来多头依然潜伏等待更多的消息刺激，目前基本面为空头主导。
技术方面：黄金目前整体趋势偏下，如果没有其他消息面的刺激黄金可能会保持这个势头，从日线图来看，当前的黄金走势非常的弱势，正在通道底部1638做边缘盘整，如果长时间没有多头反攻，那么黄金很可能会突破这个位置。日内短期压力：1650-1657-1665，下方支撑:1640-1630-1620
原油方面,俄罗斯和乌克兰之间的地缘政治紧张局势为油价提供了支撑。不过美联储和全球多数央行继续加息，加剧了对全球经济衰退的担忧，而拉低了原油价格。预计未来投资者仍将反复，市场基本面则需要更多消息指引。
技术方面，原油上周五击穿88.50的低点，该位置已经转化成压力，未来原油想要继续上攻，首要突破并且站稳该位置。从日线图来看，原油上周五收巨阴，未来行情将有可能大概率补跌，所以上方压力依然非常的大，预计目前将有大量的空头投资者伺机做空原油，但是依然建议投资者保守做空，短期上方压力：80.70-81.50，下方支撑：78.80-78.40-78.00
