很多人都觉得女人在过了45岁之后就进入人生的一个新的阶段，因为在这个时候已经没有了少女的青涩，经历的事情多了之后，对一些事情也就看开了很多，历经了青春期的躁动，整个人都会变得非常的沉稳而成熟。对于绝大多数夫妻来说，到了45岁以后，对夫妻生活似乎就不那么热衷了。那么当女人过了45岁以后，还需要夫妻生活吗？
夫妻之间该有的“性福”生活，还是必须要有的。只是对于45岁以后的女人，想要过好夫妻生活，这几点是需要多加注意的。
20岁和30岁肯定是不一样的，身体状况也会各有差异，在选择次数的时候尽量不要超过三次一周。当你过了45岁之后，一周一次或者是两次的合作生活，对女性朋友而言是非常好的。适当的过一些夫妻生活，就能够让我们体内的雌性激素增大，达到一个平衡的水平，这样的话看起来就比同龄人年轻许多。这样既不会影响正常的生活规律，又对彼此的身心有呵护的效果，所以可谓是达到了多重的积极呵护。
45岁这个年纪，已经快要进入绝经期的阶段，那么这个时候的姨妈总可能出现不干净的情况。要记住的是，经期是万万不可进行夫妻生活的。因为这个时候无论是身体的状态，还是整个经期的阴道环境，都是比较适合进行房事的。还有就是到达这个年纪一定注意做好防护措施，避免意外怀孕的情况。
在饮食方面，千万不要去过多的需求，注意饮食的摄入平衡，控制好自己的垃圾食品的摄入量，培养自己拥有一个良好的运动习惯，生活当中的一些小细节也会去留意的。
