一年四季，寒来暑往，交警河西支队友谊宾水女子示范岗组的女警们佩戴10多斤的装备，在三尺岗台上挥汗如雨、挥臂转体。她们一天平均在岗台上转体800次，使用标准指挥手势1200次，一个高峰下来，都会有虚脱的感觉。长时间的站立，让大家或多或少落下腰腿痛的毛病，即使再疼痛也要咬牙坚持，眼观四方、手脚并用、鸣哨提示、喊话纠违，不能丝毫懈怠。为了缓解岗组成员的体力，即使怀孕了，警长连捷坚持和大家一起执勤。因为她深知，有无数双眼睛在实时注视着她们。每天站在岗台上的她们不仅展示了女警的风采，更是保障了过往群众出行的畅通和平安。
在岗执勤，每天都要和群众打交道，每当遇到群众困难时，大家及时伸出援手，体现了女子能顶“半边天”的力量。一次，程思萌执勤时一辆货车因故障突然停在了路口，她二话不说上前帮助驾驶人将货车推到路边，获得近6万网友的点赞。像这样助民为民的小事还有很多，程浩然暑天送迷路老人平安回家、王莺燕将雨伞送给冒雨行走的老夫妇……为了做好服务群众工作，女警们还在岗上设立“爱心箱”，常年配备速效救心丸、藿香正气水、晕车药、创可贴等应急药品，随时提供给有需要的群众。在大家的不懈努力下，岗区交通违法行为明显减少，通行秩序明显好转，群众满意度不断提高，岗组先后荣获全国妇联、天津市妇联“巾帼文明岗”“天津市工人先锋号”“天津市三八红旗集体”等荣誉称号,并多次立功获奖，被誉为“友谊路上靓丽的风景线”。
2020年7月，交警警区警长责任制改革实施以来，交警东风里大队以友谊宾水岗为龙头，辐射周边2个岗点和友谊路街道建立友谊警区，成员也扩大到21名女警，连捷走上了警区警长的岗位。工作角色变了，工作职能延伸了，如何保持示范岗品牌，干好警区的工作，既是连捷面临的新课题，也是摆在警区全体成员面前的必答题。
警区离不开社区，社区离不开群众。为了摸清社区基本情况，女警们把工余时间的全部精力都投入到走访社区上，详细掌握了13个社区的基本情况。仅仅了解基本情况还不行，要切实做到将交管工作延伸下去，才能真正赢得群众支持。开始时，工作并不是想象得那么简单。兼职警务站民警的齐晴，为了发挥警务站的阵地作用，想通过发放交通安全宣传册的方式，向社区群众开展宣传。但群众对她的宣传并不关心，不等听完就走，有的甚至连宣传册都不接，齐晴委屈得想掉泪。
针对问题，大家群策群力寻找解决办法。经过观察发现，每天16时至17时，很多孩子都在社区小花园里玩，看到女警来了，都拉着家长围上来好奇地问这问那，女警们就抓住“小手拉大手”的宣传良机开展互动宣传，答得好的奖励孩子们感兴趣的“小贴纸”。在与居民交谈中，大家发现从居民平时用得着的“物”上想办法效果更佳，反光车贴、口罩、挪车牌、扇子、帆布袋……在这些五花八门的生活小用品上印制具有女子警区特色的安全宣传语，然后发给孩子和老人。他们领回去不说，还告诉亲戚朋友前来索取。这样，每个人都成了流动的交通安全宣传员。每次女警们在社区做活动，居民们总是早早地来到现场，成就感油然而生。时间长了，居民跟女警们感情越来越深，之后无论开展什么工作都十分顺利。
女子柔弱，为警则刚。因为工作关系，连捷与2个孩子聚少离多。有一次，大儿子因肺炎住院，丈夫出差，婆婆白天在医院陪护，连捷晚上陪护，硬是没有请过一天假。曾有人问她：“那么苦自己干什么？”连捷总是说，是这身藏蓝的警服，让她从娇气柔弱的女孩变成勇敢坚强的女警察。作为一名优秀的警察，就要给孩子们做个榜样，让他们可以骄傲地对其他小朋友说：“我妈妈是个优秀的人民警察！”
