新冠对肥胖人群威胁更大?什么食物容易胖?肥胖带来的危害 ?
2、心脏病:
肥胖造成血脂上升,引起血管动脉硬化,从而造成了冠状动脉粥样硬化性心脏病,肥胖的身材对于心脏部位的负担会加重,造成左室肥大,时间长了就会导致心脏功能衰竭。
3、高血压:
大多数肥胖的人都出现了高血压的情况,通过相关的研究可以发现,肥胖人出现高血压的几率比正常人高出了1.5至3倍。
4、糖尿病:
肥胖并不是导致糖尿病发生的一个直接性因素,但是对于诱发糖尿病却起到了很大的作用。
5、影响生育能力:
肥胖对于身材的美观有影响是次要的,主要是对于生育能力有着很大的影响,容易引起卵泡发育异常、发育不良或者是排卵障碍等。
6、皮肤科疾病:
大腿、腰部以及腹部等皮肤出现了竖向条纹,有些还出现了黑色素皮症。
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因为民房楼道狭窄,一名体型肥胖且身体无法弯曲的患者,无法从5楼的家中抵达楼下的救护车。为此,福建漳平消防4名消防官兵合力抬起约200斤重的患者,为其架起“生命通道”。
龙岩消防31日对外通报,8月30日11时10分,在福建漳平市解放路实验小学旁一栋五层民房内,一名体型肥胖的患者突然发病。
但因该民房楼道狭窄,医务人员无法将体型肥胖的患者转移到楼下,只得向消防官兵求助。
接到报警的漳平市消防官兵迅速到场。
在现场,官兵们发现一身体肥胖的男子“笔直”地躺在床铺上。在床铺旁,站着神情焦急的家人和医护人员。
“患者身体太重,并且由于病情原因,其身体不能弯曲,我们无法将其从5楼转移到楼下的救护车。”
现场医护人员说道。据患者家属介绍,患者患有肝硬化疾病,当天突然发病,他们赶紧通知了120前来,但是没想到,居民楼内狭窄的楼道将身体不能弯曲且肥胖的患者困在了房间内。
了解情况后,消防官兵决定利用多功能担架将患者固定住后,再合力将其抬下楼。在医护人员确认患者身体状况允许的情况下,4名消防官兵合力抬起约200斤重的患者走出房门。
在勉强可以并行两人的楼道内,官兵们抬着患者吃力地一阶一阶下楼,走到拐角处时,由于患者身体不能弯曲,官兵们只好将其高高举起实施转弯。
至11时50分,原本可以三两分钟便能下楼的官兵,耗时近15分钟才将患者抬上救护车。
减肥最快效果最好方法:
一、改变食物结构。
改变食物结构是瘦身的必要条件,用水果,谷物,蔬菜代替高脂肪食物,可以更快,更健康,更有效的瘦下去。
二、少吃。
一天三餐不能少,但每一餐摄入的热量要严格把控,每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡,早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
三、睡觉前不要吃东西。
在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗,增加脂肪的储存。四、一定要多运动,多制造运动的机会。坚持锻炼,保证每周3到5次,每次30分钟以上的有氧运动。