在月经前以及月经期补钙;还有一些女性会随着月经周期出现下肢水肿、头痛、易怒等症状,这是因为月经来潮前体内孕激素水平上升所致,这类患者需要在月经来潮的前十天左右开始限制盐分的摄入,避免食用腌制、烟熏等食物。o7p拜客生活常识网
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