社交恐惧症的10个表现？如何克服社交恐惧 ?

只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。8SD拜客生活常识网

8、积极参加集体活动8SD拜客生活常识网

这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。8SD拜客生活常识网