经常玩手机容易导致7种疾病？如何科学的使用手机 ?
第三、我们使用的手机有一定的辐射，会造成对你的身体造成一定的伤害。
所以建议大家，在你身边有固定电话的时候，尽量用固定电话而不用手机打电话，这样利于健康。
第四、我们使用手机的时候要避免大量辐射的情况出现。
手机在接通的时候我们就要注意了，因为手机在通的一刹那辐射是最强，所以我们使用手机的时候等接通后再放到耳边听。
第五、用手机通话的时候我们要尽量减少通话的时间。
这是因为手机的辐射会影响大脑，长期使用手机通话会影响你的记忆力，所以大家要尽量减少每次通话时间，最好听话时间可以控制在3分钟左右。
第六、我们手机通话的时候，因为特殊的情况时间比较长，但是又不能挂电话的时候，那么建议大家可以左右耳轮流听手机电话。
如果发现头或者耳朵发热发烫那么大家可以双手放在左右耳朵上按摩一会。
第七、建议大家可以准备一个耳机，特别是必须长时间通话的时候。
我们使用耳机的话会对身体健康有很大的好处，这是因为耳机工作于音频电路，但是不要使用蓝牙耳机，因为其辐射也很强。
