骨科医生说1天9台手术7台是滑雪滑的?冰雪运动受伤风险有多大 ?
“如果没有做热身运动,在滑雪过程中又发生急转弯、摔倒绊倒时,就可能造成膝盖瞬间受到巨大冲击力,发生外翻或旋转,从而造成连接关节的韧带受伤,若受伤后没有及时停下来继续滑便会出现更严重的韧带受损撕裂。”
从事冰雪运动易引起的伤害包括骨折、关节脱位、韧带损伤、胸腹联合伤、冻伤以及皮肤挫裂伤等。
董良超医生建议在参与运动之前,不妨掌握一些急救小技能,以免意外发生时手忙脚乱,延误治疗。
如果出现了局部出血,可以按压止血;如果出现了扭伤,可以采用损伤急救的RICE原则,即休息、冰敷、局部加压和抬高,切记不要对受伤部位进行揉搓。
如果发生了骨折或者关节脱位等比较严重的情况,一定要先把受伤的关节固定好后再转运至医院。搬运过程要有专业医务人员的参与,切记随意走动和随意搬运。
滑雪运动需要一定的经验和技巧初学者最好在专业教练的指导下进行练习。
运动之前一定要充分热身注意安全哦。