小满节气养生注意事项？小满节气养生短信
9、吃是每天必须的。夏天吃什么好，对身体有好处呢？吃点苦瓜有降血糖的作用，经常食用还有提高免疫力，防癌的功效。减肥也不错啊
10、夏天吃饭要注意：饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻。多点知识，多点健康，也就多点幸福
11、小满节气，十种食物可多食：玉米开胃、高粱健脾、苡仁止泻、扁豆消暑、水芹清热、冬瓜利水、洋葱化湿、马齿苋消肿、鲫鱼利湿、鲍鱼柔肝。愿你健康！
12、小满养生食谱，助你健脾祛湿：芹菜拌豆腐，清热利湿又解毒；白鲫荷包蛋，祛湿开胃效果好；冬瓜草鱼煲，健脾利水又消肿。愿你吃出健康美丽颜。
13、薰衣草日记：睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度。
14、小满，满满的籽粒，孕育着财气；小满，满满的身体，抵御着疾病；小满，满满的祝福，送来我的情谊！小满时节来临，祝您口袋满满，收获满满！
15、小满小满，稻谷饱满，盛夏来临！小满小满，养生养心，冬天无病！小满小满，5.21，食素为宜！小满小满，保持开心，健康由你！祝您快乐！
16、坚果与养生：益气补血找大枣，杏仁平喘化痰药，西瓜好吃子更妙，止瘫化瘀它最巧，南瓜子，莫小瞧，通便利胃杀虫药，四大坚果有核桃，其余三家也奇妙，榛子腰果和扁桃，益气疏络还补脑，常吃身体心少操
17、每年阳历的5月21日前后，太阳到达黄经60度时，为小满。小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
18、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温；白天出门最好打伞、戴墨镜和遮阳帽；要充分饮用凉开水、绿豆汤、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；避免熬夜和过度劳累，保证充足的休息和睡眠；
19、小满节气到，贴士送健康：冬瓜和苦瓜，降火消暑妙；青菜豆腐花，美颜焕肤好；芥菜萝卜块，养身防暑到；蘑菇和生姜，养心又养胃。祝小满健康美丽！
20、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素；可随身备有人丹、藿香正气水、清凉油等；注意多食果蔬和含钾食物，如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。
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