今天过敏指数 秋季过敏 秋季过敏性 天气过敏预报“不好意思，我对秋天过敏”，《全国过敏指数地图》发布
外出做防护
在室内时，过敏人群要关紧门窗，如果要开窗通风，可选择花粉浓度低的清晨。
必须出门时，建议戴好口罩或护目镜，症状严重者可佩戴“鼻用过滤器”。
回家洗脸和鼻腔
回家后立刻洗脸、洗手、换衣服，必要时可进行鼻腔冲洗。
洗鼻盐水要选择医用生理盐水或海盐水，不建议自己配制。用鼻子吸水冲洗易呛水的人，推荐购买专用洗鼻器。
出行先看“天”
每天提前关注“花粉监测预报”，注意花粉浓度播报，高峰时段尽量减少外出。
此外，过敏的严重程度常与气象相关，比如下雨时明显减轻甚至无症状，天晴后加重。
临床上，只要尽早就诊、明确过敏原、规范治疗，症状都能得到控制。如果放任不管，过敏可持续更久，甚至有诱发哮喘的风险。▲
本期编辑：徐梦莲
