大家好,我是耿宇博士。
患有痛风的病人必须守口如瓶。以下食物可以尽量少吃,以免痛风加重。
1.海鲜食品。海鲜是护发产品。如果痛风患者经常食用,会加重关节疼痛。
二、五花肉、肥牛、鸭胗等食物都是高嘌呤食物。
第三,骨头汤。痛风患者选择一些清淡的汤来吃,比如蔬菜汤,可以促进尿酸的代谢。
四、甜食、高糖食物可导致尿酸水平升高,诱发痛风发作。
5.啤酒也是高嘌呤饮料,是痛风的头号敌人。夏天很多人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯,要及时纠正。
除了以上这些,患者还要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,同时坚持适量的运动,可以帮助降低体内的尿酸水平,远离痛风带来的困扰。