馁怎么读(殍怎么读)
书屋:每天读10分钟好书，点击文章右边的“”，一起成长。
大家好~
今天，我们继续读“儒家经典”，四书中的论语。
01.
孔子对饮食的重视:
要乖巧，要方正。
美食不厌，美食不厌。吃啊吃啊，
鱼饿了，肉却烂了，所以不吃。颜色不好，没吃的。臭，不要吃。输粮，不吃。时不时的，不吃。不切直，不吃。没有酱，就没有食物。虽然肉多，但并不会让你多吃点气。唯酒无涯，不乱如麻。在市场上卖酒，但不吃。不要吃姜，不要吃太多。
《论语·第十乡党》
这段话讲的是孔子精致的饮食。
美食不厌，美食不厌。
粮食就是粮食，一般指主食；它是肉。
一般认为“美食百吃不厌，美食百吃不厌”，就是要注意吃好。但是孔子在这里说的是，你吃的食物要有利于肠道的消化吸收，对身体有健康的作用。
体现在孔子的“八不食”和“三少食”中。
八不吃:
食饐（yi，4声）而餲（ai，4声），鱼馁而肉败，食物经久变味，鱼肉腐败了，不吃；色恶，食物颜色变了，不吃；臭恶，食物变味了，不吃；失饪，没煮熟的，不吃；不时，时间不对的，不吃；割不正，肉切不正的，不吃；不得其酱，不同食物配不同的酱，没有酱的，不吃；沽酒市脯，街市上买来的酒或肉，可能有细菌，不吃。
少吃:
肉虽多，不使胜食气，吃肉虽好，但多了不消化，要少吃；唯酒无量，不及乱，大家在一起喝酒，本是一件开心事，但为了避免酒后失仪，做出让自己后悔的事情，要少喝；不撤姜食，姜虽然能除秽恶（腥味），但可能是因为对身体不好，孔子吃得少。
看这饮食，多精致啊。其实孔子七十岁活到73岁还是有原因的。
02.
禁食的规则
我们已经了解了孔子的日常饮食习惯。
接下来，我们来看看孔子在斋戒方面的规定。
齐，必有明衣布衣。气必变食，居必迁。
《论语·第十乡党》
齐，斋戒，斋戒。禁食需要洗澡。洗澡后，穿鲜艳的衣服，干净整洁的衣服，和布。
你必须改变你的饮食，你的饮食应该与过去不同。不喝酒，不吃肉，无动于衷这样才是真心。
搬迁，搬迁，就是换个住的地方。我以前和妻子住一个房间，但是当我斋戒的时候，我不得不搬到另一个房间独自居住，以表示我对上帝的尊重。
祭公，不宿肉。三天不能祭肉。三天后，我不吃东西。没有食物，没有睡眠。蔬菜虽然吃蔬菜汤，吃瓜祭，但一定是一样的。
《论语·第十乡党》
然后，就是牺牲的要求。
祭公，不宿肉。三天不能祭肉。三天后，我不吃东西。
当你在公祭上得到食物时，你应该在当天分发出去。不能过夜，家里祭祀用的肉不能超过三天。
皇帝把献祭的肉作为礼物送给他的朝臣。但是因为古代没有保鲜技术，现在的肉都是宰杀的，时间久了会很难吃。
食无声。
吃饭的时候不要吃，这是儒家非常看重的一条规则。这里面有三层意思，即:
专心，吃饭时就吃饭，不要想别的；对食物，对劳动者，对上天的敬；细嚼慢咽，体会食物的美味，也能更好地消化吸收。