对于月经规律的正常育龄女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天为排卵期。比如每个月的15号是排卵日，那么10号到20号就是排卵期。
女人什么时候最容易怀孕？
精子进入女性生殖道后，其寿命为1-3天，最佳受孕时间为排卵前后24-48小时。
排卵日，女性阴道分泌物会增多，白带一般会显得透明稀薄。排卵日做足功课，尤其是卵子排出前后几个小时，怀孕成功率很高。
另外，排卵日的10天内以及排卵日的前5天和后4天都有可能受精。这10天是女性最容易受孕的时期。这是因为男性每次射出上亿个精子，其中大部分在48-72小时左右死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活5-7天。卵子排出后，受精时间只有12-24小时。
