8个月的宝宝必须增加辅食，以满足生长发育的需要。那八个月宝宝吃什么辅食？以下辅食食谱，供参考。
馈电点
1.除了坚持母乳或牛奶等代乳品外，可以给孩子吃一些烂面条、用杂粮煮的烂粥、切碎的蔬菜、蛋黄、鱼浆、肉末等。还可以吃一些烤馒头片和饼干，促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2.每天添加辅食的次数基本相同，一天三次，添加时间相同。当你吃牛奶的时候添加它们。
3.每餐添加辅食的原则是奶量基本不减少。因为辅食的量太多，必然会减少每餐的奶量，从而影响孩子的发育。
4.辅食种类比较多，可以尝试，但是不能吃成人餐。你要避免让孩子接触有调味品的食物，避免吃不易消化吸收、不新鲜的食物。
5.注意补铁:多吃富含铁的食物，如强化铁米粉、红肉、动物肝脏等。
推荐8个月大的辅食
山药三文鱼面
1.胡萝卜去皮切丁，山药去皮切丁；
2.将山药、胡萝卜和鸡蛋倒入搅拌机；
3.三文鱼切小块，柠檬切一片去腥，搅拌成鱼浆；
4.用勺子搅拌均匀，分散三文鱼糊；
5.将面粉倒入碗中，分几次加入，搅拌均匀，然后倒入裱花袋中；
6.烧一锅开水，烧开后转小火，在裱花袋上剪一个小口，将面条挤入锅中；
7.煮至面线浮起，再煮2分钟出锅；
8.最后撒些补充钙铁的白芝麻猪肝粉吃；
甜紫甘薯藜麦汤
1.将紫薯切片，用好看的饼干模具压成星星状。
2.将红枣去皮去核，然后切块。
3.提前把白藜麦泡在水里，把藜麦的芽泡出来。
4.将藜麦和紫薯放入锅中煮。
5.加入即食燕麦、红枣；
6.煮2分钟，少许牛奶；
萝卜芦笋鸡粥
1.芦笋切小块，白萝卜切片，焯一下；
2.将芦笋段放入搅拌机中，加入适量的水，打成汁；
3.用刀将嫩白萝卜剁成细块；
4.将鸡肉切成小块，焯一下；
5.用勺子或擀面杖将鸡肉捣碎，碾成鸡肉末。；
6.煮一锅粥，放入芦笋汁、白萝卜碎、鸡肉碎；
水果松饼
1.香蕉去皮，切块，捣成泥；
2.苹果削皮后，切碎；
3.打两个鸡蛋，将蛋黄和蛋清分开，蛋黄留下备用；
4.然后将蛋黄、面粉、香蕉、苹果混合在一起，加入30ml清水搅拌；
5、锅热，取一小勺蛋糊入锅，用勺背快速摊平；
6.小火慢煎，先煎至一面成型，再翻面至另一面继续煎，两面熟时关火出锅。
绿色蔬菜、虾和鸡蛋
1.鸡蛋打散，加入适量水搅拌；
2.虾切块，油菜焯水切碎；
3.将虾和切碎的青菜加入蛋液中搅拌均匀；
4.蒸笼里的水烧开后，把碗放在蒸笼抽屉上，中小火蒸。
青菜鸡粥
1.鸡腿洗净，去骨，切丁，焯一下；
2.大米洗净，鸡腿丁和大米一起放入高压锅；
3.煮沸后，加入切碎的绿色卷心菜叶，搅拌均匀，加热30秒后即可食用。
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