近年来，肾结石是我们日常生活中的常见病。对于肾结石患者来说，疼痛的感觉是一时半刻都回忆不起来的。#2020活力大会# #清风计划##360行，每一行都有真知#
但相对于结石疼痛的发作，患者怕的不是疼痛，而是结石取出后又出来了，如此痛苦反复。
结石形成最重要的原因和每个人的生活习惯有关。反复的结石形成是一个警钟，提醒人们养成良好的生活习惯，健康饮食。
那么肾结石容易复发的因素有哪些呢？
1.喝水少尿老。现在很多人都不太爱喝水，经常沉迷于手机和生活。他们等到口渴了才想到喝水，这是诱发结石的重要原因。
2、久坐，不爱运动，运动少容易导致结石，这是必然的，但是现在大部分上班族都有久坐的毛病，运动少不利于钙的吸收，还会增加尿中的钙盐。
3.太清淡，饮食单一。近年来，全民健身的热潮导致许多人成为素食者。蔬菜中含有丰富的草酸，大量摄入可能会从尿液中沉淀形成结石。
4.烟酒的问题相信每个病前面都会讨论，所以争议很大。但啤酒中的钙、草酸等酸性成分，很容易使人体内的尿酸增加，从而形成结石。
5.高嘌呤摄入。如果摄入过多嘌呤，代谢后最终产物是尿酸，而尿酸恰恰会促进尿中草酸盐沉淀。结果可想而知！
