3、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，
多饮
开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、 *** 要柔软、棉质。
通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光暴晒。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
3、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，
多饮
开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、 *** 要柔软、棉质。
通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光暴晒。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
