崔璀结婚了吗,崔璀的老公到底是谁 崔璀的老公是谁「崔璨是谁的儿子」
女儿当知道我在9点会变身成“烦躁妈咪”的真正原因后，她开始有意识地去关注时间，争取让自己在9点前写完作业。可当在9点完成不了时，我开始烦躁了，她也不会因此而伤心，认为妈妈不爱她，认为妈妈生气是自己的错，因为她知道我烦躁真正的原因。而我也因为提前与女儿作好沟通，当我有时又暴走时，我会接纳自己的愤怒，对自己叫停然后走开。
当接纳了自然流露的原生情绪后，自然就不会产生后续的次生情绪。以前因为没处理好原生情绪，结果在原生情绪上，又产生了内疚、自责、惭愧等各种次生情绪，于是生生把自己困在情绪之中。
崔璀告诉我们，管理情绪不是压抑情绪，不是把所有负面情绪狠狠打压下去，也不是把出现的负面情绪当成问题，想象着它会失控，更不是回避它或者试图控制它。只有接受自己真实的情绪，我们才能离问题的本质更近一步。 承认情绪的存在，即是承认真实的自己，承认即是接纳，而接纳恰恰是改变的开始。
球王贝利的传记电影《传奇的诞生》中有句话：“ 你必须接受真实的自己，不必为自己感到羞耻。 ”接受很重要，表达更重要。 从自己开始，和孩子一起学习准确地表达自己的情绪，学会和情绪相处，成为情绪的朋友。
山东综艺主持人崔璀老公是谁
山东综艺主持人崔璀老公是谁
崔璀是青州人，爸妈是老师，家在济南，2010年就结婚了。大学时的专业是舞蹈，后来来到综艺台当的主持人，老公是有线电视的一个帅气编导。
湖南长沙人
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