步骤一：于想瘦的部位涂抹上凡士林均匀的抹在想瘦的部位，然后将脂肪多的部位多抹一点。
步骤二：将保鲜膜里上涂抹的部位一定要将保鲜膜包紧一点哟！如果有些部位不到好包里，可以使用胶带辅助固定。
步骤三：里好保鲜膜之后，泡个半身浴吧包里完毕后就到浴缸中泡个10几分钟吧！记得水温要有42度左右，才能够使包里保鲜膜的部位有流汗的机会。
步骤四：泡澡过后先将保鲜膜拆掉拆掉保鲜膜之后切记要将凡士林先擦净后才能用水与沐浴乳洗。
白凡士林和凡士林区别
白凡士林因为不溶于水，所以具有极好的保湿作用，它稳定柔和的性质对任何类型的皮肤都不会产生刺激，所以多用于手足皲裂、皮肤干燥，它的化学性质也极其稳定不会分解出任何对人体有毒有害物质，使用较为安全，所以崇尚简单的你可以选择白凡士林给您和家人使用，即使是孕期、婴儿都可以安心使用。当然因为它的性质及性状也可以作为润滑剂、绝缘剂、防锈剂使用。
凡士林是石油润滑油馏分，纯正的凡士林是不含任何添加剂、水和机械杂质的。根据相似相容的原理它不溶于水而溶于油，对护肤来讲它的稳定性较好，也不会分解出有毒害物质，且具有抗氧化性。
白凡士林和凡士林的区别在于凡士林用途更广泛一些，除去白凡士林保湿、润滑剂、防锈剂等用途外凡士林还多用于发乳、发油、口红等用途，由此可见单纯的凡士林用于唇部护理也是也不错的选择。
使用凡士林涂抹于皮肤上可以保持皮肤的滋润，且在伤口上也可以放心使用，因为它的安定性且可阻挡空气中的细菌与皮肤的接触，所以不会对伤口带来感染的风险，不仅如此还因为它的润肤性可对伤口部位的皮肤组织进行安抚，使之处于最佳状态从而加速皮肤自身的修复能力。
白凡士林和凡士林的区别细节之处还是挺大的，但相同之处也不少，为了让大家更好的利用，小编在这里给大家推荐几种使用方法：家中有小宝贝的屁屁上因为用尿不湿而起的湿疹不妨试试凡士林和白凡士林，有很好的缓解作用。流鼻血时也可以再鼻腔涂一点凡士林和白凡士林有助于止血。
