抗肿瘤的中草药偏方大全,抗肿瘤的中药配方,抗肿瘤最强的中草药药方 10大抗肿瘤中草药配方「最强抗肿瘤草药配方」
边吃饭边说话，食物还来不及细嚼就被咽下去了，会增加肠胃负担，对於 消化 功能不好的人来说更是如此。此外，人们边吃边谈，不仅吃饭时间长，还意识不到“饱”的感受，往往容易吃多。
对策：即使做不到严格意义上的“食不言”，也要保证说话时别嚼。
二、控制情绪少生闷气
对於女人来说，生气会让皮肤“最倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力，降低患心脏 疾病 的几率。在日常生活中，大家都应该拥有一个好的心态。
三、别吃8种食物
8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。
四、每餐必有姜
姜历来受 养生 人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备 食材 ，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。
对策：把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。
注意：姜虽好，但不适合有热证的人，脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。
五、粗细搭配，细嚼慢咽
随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致 便秘 等问题。
对策：适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢 性病 的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。
六、只吃七分饱
暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发 心脏病 。此外，吃太多还会导致肥胖、 大脑 缺血缺氧等。
对策：要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。
七、小病 食疗
很多人忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。
中医 讲“药食同源”，就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质，是虚是实，是寒是热，选择对症的食物。
对策：1、容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品;
2、学生等用脑较多的人群，更好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果;
3、爱发脾气的人要常喝萝卜汤，疏肝解郁。
八、吃肉不能比粮食多
即使餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。
吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高 血压 、脑卒中等心脑血管疾病，还会增加结、 直肠癌 的患病风险。
对策：吃肉要科学，以多禽少畜、多鱼少肉、荤素搭配为宜。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，可以保护心脏，预防高 血脂 。
九、饮酒适量
每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。
喝超过酒量的3/4就属於过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会引发多种疾病。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。
对策：想喝酒不伤身，除了控制量，还要注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。
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具有抗肿瘤作用的中药有哪些
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#抗肿瘤作用的中药有哪些 冬虫夏草（《本草从新》）
[来源] 为麦角菌科植物冬虫夏草菌Cordyceps sinensis (Berk. )
Sacc.的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾Hepialus varians Staudinger幼虫的尸体。 [性味功效] 甘，温。益肾补肺，止血化痰。 [化学成分]
冬虫夏草含蛋白质、20种氨基酸、17种无机元素、脂肪、虫草酸(D-甘露醇)、虫草菌素、麦角甾醇、麦角甾醇过氧化物、维生素B12、生物碱、尿嘧啶、腺嘌呤、硬脂酸等。 [主要药理]
冬虫夏草所含的虫草素能抑制小鼠白血病L5187的细胞系的核酸合成；从而攻击肿瘤细胞，发挥抗癌活性。冬虫夏草提取物能对抗可的松、环磷酰胺等免疫抑制剂对免疫系统的抑 *** 用，提高环磷酰胺的抗肿瘤作用而不增加其毒性。此外，本品尚有雄激素样、镇静、催眠、降低血清胆固醇、降压、平喘、止咳、祛痰等作用。 [临床应用]
