很多人都知道毕棚沟，却很少人听说过凉台沟。
凉台沟是毕棚沟的姊妹沟，是个超级美丽地方。这里有雪山、森林、草甸、溪流......尤其是规模宏大的红石滩，被誉为遗落在川西的人间仙境。
凉台沟，又名情人谷、红军沟（据说当年红军长征时在这里短暂休整），位于理县朴头梭罗沟境内，沟口距成都210公里，距理县36公里；海拔高度2015m-5922m，沟口海拔2500m左右，公路最终位置海拔3600m左右；沟内全长16km左右，山地立体型气候，空气污染度为零。
凉台沟和著名的旅游景点毕棚沟只有一山之隔，属于原始生态景点，不需要门票，车可以一直开到山脚下，游客少。凉台沟地貌奇观无穷，除壮阔的高山、峡谷外，最具代表性的是水海子、雪峰。水域绰约多变，峡谷两侧除河段、瀑布、积水潭外，还散布着很多高山草甸、高山森林；民族民风更是浪漫多彩，最具代表性的是藏、羌族的习俗、服饰、节庆等。
一年四季都很美
春天的凉台沟野花怒放。刚刚萌发淡黄色嫩叶的落叶松穿插在溪流、冷杉之中，雪峰下是原始森林和红粉相间的高山杜鹃花。
夏天的凉台沟清静凉爽。皑皑雪山辉映着溪流瀑布，浪漫野花更显高原的妩媚。
秋天的凉台沟红叶繁多。从每年9月开始一直延续到11月中旬，万山红遍、层林尽染。
冬天的凉台沟，堪称雪地运动的佳境、冰雪景观的圣殿。冰挂、雾松、雪山，满眼尽是白茫茫的一片，仿佛闯入仙境。
不能错过红石滩
凉台沟有离成都最近的红石滩。
凉台沟的红石滩是除了海螺沟红石滩之外，中国第二大红石滩，在山谷里绵延一两公里，非常壮观。
凉台沟红石滩，艳丽的铁锈红，在山坡上、溪流间、灌木中十分耀眼。远远看去，就像穿越到了另外的星球。一旦遇到雨水冲刷，红石的色彩饱和度更高，宛如油画调色。漫步其间，雪山草甸、蓝天白云、树木葱郁、红石成片……
在红石滩有这样一个传说，很久前，天气异常干旱，一条巨蟒口渴难耐，准备过“天然盆景”尽头的大炮山到大渡河饮水。来到牦牛沟，四周青山滴翠，沟中清波荡漾，顿觉精神好转。巨蟒忍不住驻足放嘴憨吸。转眼间，整条河就快要被吸尽，绿树枯萎，青草焦黄，土地龟裂，庄稼死亡，百姓干渴难耐，情况危在旦夕。此时，高僧象雄东群为救百姓，急中生智打破规矩，毅然出掌杀生。朝正在憨吸中的巨蟒一掌打下去，顿时巨蟒翻滚，鲜血喷溅，染红四周山岩。巨蟒勉强移动了一下便再也不能动弹，喝进肚里的水全然吐出，均匀地喷向受大旱的牦牛沟。顿时花草复苏，山川还原生机，土地不仅比以前滋润，而且更加肥沃。从此，这里连年风调雨顺，百姓过上了好日子。而这条巨蟒逐渐蜷缩扭曲，最后化成顶锅山，此地也变成了如今血红般的山岩峡谷。
传说只是传说。事实上，红石滩石块成红色的原因，至今还是让地质学家争论的话题。有植物学家说，这是因为这里气候适合红色藓类生物生长而附着在石头上的关系，有生物学家说，是一种低等生物生长在石头上形成的，还有地质学家说，是这里的石块因特殊地形及气候原因，某种矿物含量过高所致。
