一：部分年轻人觉得自己还很年轻，不可能会得这种病，于是养成了很多不健康的生活习惯，比如熬夜、每天把饮料当水喝、吃太多高脂高蛋白食物。殊不知，你的身体不是在享乐，而是在受罪，长期下去，不仅是肾，对于其他器官的健康也不利。
二：忽视身体频繁出现的异常表现。肾衰竭不是一天两天形成的，这中间有比较长的过程，而在这中间，身体会释放出求救信号，但如果你一而再再而三地忽视，问题自然就严重了。
一般来说，肾脏受损了，身体会释放出以下这些信号，提醒大家要多留意，别忽视：
·出现呕吐、腹泻等胃肠道不适
·出现气短、气促等呼吸系统不适
·不同程度的贫血
·排尿异常(夜尿增多、少尿或无尿、排出血尿)
但是由于这些表现不是很典型，容易被大家误以为是普通的小毛病，经常被忽视，有的患者确诊时，病情就已经进展到晚期了。
肾为先天之本，我们在平时一定要学会保护好它，如果发现有这几种异常，应及时去看医生，不能心存侥幸，特别是生活习惯不好的人更要注意。建议大家平时要多喝白开水，注意规律作息，不要经常憋尿，如果肾脏已经出现问题，一定要及时治疗，不要把小问题拖成大病。
总而言之，慢性肾衰竭是一个严重的问题，当它发展到终末阶段时，就变成了尿毒症，但这不意味着就面临生命的终点了，及时治疗，调整好心态，寿命可以得到延长。
