①上厕所起来或起床时偶感头晕，眼前有短暂的失明现象
②两侧太阳穴“突突”直跳，尤其是生气、激动过后比较明显
③睡觉时觉得胸闷，心脏跳动很快，睡着后一点动静就会醒来
④耳朵里嗡嗡直响，但是医生却说耳朵里没有问题。
如果怀疑自己血压升高了，不妨用血压计测量一下，诊断标准需了解
其一、在不同天测量三次，如果平均值大于140/90为高血压。
其二、自己在家连续一个星期测量，平均值超过135/85为高血压。
建议大家在家自行测量，比去医院更方便，有效监测血压，而且在家时身体比较放松，测出的数值比较准确。一般选择电子血压计就可以了，操作很简单，老年人也可以学会。
医生温馨提示大家，不能因为它症状轻就忽视，是否需要吃药咨询医生，会根据你的身体情况规划治疗方法，帮助你血压尽快降下来。患者自己也要学习正确的降压方式，除了吃药，还要坚持运动，打篮球、踢足球、快步走等等，它们是血管的“保养品”，一定要坚持，当成生活的一部分。饮食也很重要，不要吃得太饱，少食使人长寿，每多吃一勺盐，患病率就增加1%，控制饮食非常重要。
