大连滑雪场有哪些2021
2、事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。
3、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。
4、掌握一些滑雪常识。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。
2、事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。
3、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。
4、掌握一些滑雪常识。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。
