2023保定迎新年长跑活动指南（时间+地点+参赛方式）
健康跑（12KM）
12:20
欢乐跑、亲子跑
无
五、奖励办法
(一)欢乐跑项目奖励前20名(不分男女)。
(二)亲子跑项目奖励前20名(不分男女，成绩以成人与孩子同时到达终点为准，缺少一人成绩无效，不予奖励)。
(三)健康跑项目男、女分别奖励前50名。
六、活动办法
(一)年龄限制
1、欢乐跑及健康跑组年龄限年满18周岁至65周岁(1957年12月31日后至2006年12月31日前出生者)。
2、亲子跑组年龄12周岁到18周岁(2004年12月31日后至2010年12月31日前出生者)，亲子组必须有一名监护人陪同参跑。
3、18周岁以下未成年人参跑，组委会要求其监护人或法定代理人签署参跑免责声明，18周岁以上成人需本人签署。
(二)健康要求
长跑运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，尤其是冬季长跑对参跑者身体状况有较高的要求，特别是新型冠状病毒感染患者康复期务必谨慎参加。参跑者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。参跑者应明确并了解参跑过程中存在风险，建议在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加活动。有以下身体状况者禁止参加活动：
