2023年运城市登高线上健康跑比赛
十三 注意事项
1.参赛选手须在赛前进行适应性训练，赛前做好热身准备，以避免剧烈运动对身体造成的意外伤害;
2.比赛前，参赛选手应做好充分的热身运动和拉伸运动;比赛过程中，如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全;比赛结束后，做好恢复、肌肉保暖和营养补给
3.比赛过程中，如遇到寒冷、大风、降雨、降雪、道路结冰、雾霾、沙尘等极端天气，请选手自行调整比赛计划，以保证人身财产安全;
4.请参赛选手尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间;
5.主办方将会对参赛选手上传的跑步数据进行审核，参赛选手在比赛中不得借助交通工具，一经发现取消参赛资格。
6.线下参赛时须符合疫情防控要求前提下进行，人数规模不得超过50人，且减少聚集。
十四 保险
本次线上赛主办方不为参赛选手提供保险，需选手自行购买。对于不购买保险参加本次比赛发生意外的伤害者，由参赛者自负。
十五 联系方式
(一)服务电话：13366733372
(工作时间：周一至周五9:30-12:00，14:00-19:00)
(二)服务邮箱：yuncheng42195@qq.com
十六 本规程解释权归本次赛事组委会。
