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标签:会伤膝

  • 跳绳不当会伤膝

    来源:中国体育报
    科学研究显示,在跳绳时,膝关节负荷峰值相当于承担了跳绳者两到三倍体重,跳得越高,膝关节压力就越大。其中,单脚跳绳的负荷要大于双脚跳。正确的跳绳...

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