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标签：怎样排宿便

  • 怎样排宿便 排宿便的方法

    1、首先应当注意饮食清淡，饮食合理规律，避免单一，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，建议多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，多食用维生素含量较高的食物，蔬菜尽量选择绿色蔬菜，同时...

    居家生活 2022-11-13

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