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标签:拖延症

  • 教你如何拯救你的职场拖延症

    教你如何拯救你的职场拖延症



    教你如何拯救你的职场拖延症

    教你如何拯救你的职场拖延症

    1、一定要先做最重要的事

    很多人之所以会把重要的工作一拖再拖,就是因为他们总习惯于从自己最擅长的工...

  • 职场拖延症是怎么形成的

    职场拖延症是怎么形成的



    职场拖延症是怎么形成的

    职场拖延症是怎么形成的

    1、过度自信

    一些人对自己的能力抱有十足的信心,坚信到了期限一定能完成任务!于是不急不慌、慢条斯理地应付手头...

  • 什么是网络拖延症?

    什么是网络拖延症?



    什么是网络拖延症?

    什么是网络拖延症?

    什么是拖延症?网络拖延症是指日常工作、学习大多离不开电脑,每天几乎都要启动电脑、登录网络,却常常被网络信息“诱惑&rdq...

  • 长期对电脑会有拖延症

    长期对电脑会有拖延症



    长期对电脑会有拖延症

    症状表现一:注意力分散

    很多上班族都有这样的经历,正忙着手头的事,突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力,转头去关注别的东...

  • 患上“网络拖延症”该怎么办?

    患上“网络拖延症”该怎么办?



    患上“网络拖延症”该怎么办?

    患上“网络拖延症”该怎么办?

    “打开电脑,聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频,工作还没开始做,半天就过去了。...

  • 摆脱拖延症6高招 轻松玩转职场

    摆脱拖延症6高招 轻松玩转职场

    亲,你有网络拖延症吗?或者你还不知道何为网络拖延症?那么来看看你是否有下面这些表现,如果有,就要改正了。如何克服拖延症?下文介绍的方法很不错,不妨试试!
    今日事今日毕 摆脱&ldquo...

  • 揭秘拖延症的成因

    揭秘拖延症的成因



    揭秘拖延症的成因

    揭秘拖延症的成因

    拖延的成因很多,根据近年国外的研究大致可归纳为三类:

    特质论。

    研究者把拖延视为个性特质的反映,受个体尽责性、特质焦虑、...

  • 克服拖延症的方法

    克服拖延症的方法



    克服拖延症的方法

    克服拖延症的方法

    相比生理上的懒惰,拖延症像是心理上的无法控制,自小我们就懂得“明日复明日,明日何其多”的道理,但为什么无论工作还是...

  • 拖延症增加心理压力

    拖延症增加心理压力



    拖延症增加心理压力

    拖延症增加心理压力

    拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一...

  • 预防拖延症的方法

    预防拖延症的方法



    预防拖延症的方法

    预防拖延症的方法

    1、巧妙利用时间

    对于一项工作或是一个学习任务,患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借...

  • 患上拖延症的原因

    患上拖延症的原因



    患上拖延症的原因

    患上拖延症的原因

    与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说:“对自己失望,继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历,这种挫...

  • 如何解决拖延症?

    如何解决拖延症?



    如何解决拖延症?

    拖延是对抗焦虑的一种办法

    看似原因多多,不过大多数心理学家认为,总结起来,拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一...

  • 拖延症是什么?

    拖延症是什么?

    1991年,George Arthu rAkerlof 发表了一篇论文,叫《拖延与顺从》。其中提到他自己有一次拖延了八个月,才把一箱早该寄出的衣物送去邮局。这篇文章发表之后,关于“拖延&rdqu...

  • 克服拖延症要怎么做

    克服拖延症要怎么做

    克服拖拉毛病的关键是内在意志,用内在意志去激发自己完成一件事情,不管事情大还是小。但我们大多数都在性格里缺乏这种意志,所以才导致我们离目标和计划越来越远。不要沮丧,还是...

  • 教你如何战胜拖延症

    教你如何战胜拖延症

    拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认...

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