对于男性来说，适当采取裸睡的方式，来提高睡眠质量效果是比较明显的，因为没有了衣物的束缚，在睡觉过程中相当于全身轻松，没有任何的压迫感，可以让睡眠质量提高许多。很多人在长时间失眠的影响下，精神状态变差。 而采取裸睡的方式之后会发现入睡速度快，睡眠质量也高，可以一觉睡到天亮。另外，适当裸睡还有许多的好处可以收获，在身体适应的情况下可以采取这种方式促进健康。那么，男性不穿内裤睡觉，或能收获哪些好处呢？1...
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