标签：老人减肥
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老年人如何有效的减肥 保护肾肝
新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身经历，证实了老年人减肥，体重、饮食和健康的关系。具体的情况请随小编一起来看看下文的解读。
老年人如何有效的减肥 保护肾肝
减轻8斤血... -
中老年减肥当因人而异
记者孙薇城市快报中医认为肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调，比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体代谢失常，病理产物不能及时排出体外，从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏...
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适合中老年减肥的中医食方
减肥的方法有很多，但是要根据自己的身体情况来就进行，利用食疗的方法是对于中老年人来说是健康可行的。来看看下文的解读。
适合中老年减肥的中医食方
1.健脾利湿
苡仁赤豆汤：... -
推荐3种适合老人减肥的运动
推荐3种适合老人减肥的运动
热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被所困扰，老年人肥胖症给生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么... -
中老年减肥注意四足四少原则
中老年减肥注意四足四少原则
近日，笔者在市中区影都附近一健身房里看到，准备锻炼的中老年人都不算太胖，但是多数身上都用上了加速脂肪燃烧的“利器”：保鲜膜、... -
老人减肥有什么注意事项
老人减肥有什么注意事项
时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比，患高血压的几... -
老年人健康减肥的5个饮食原则
老年人健康减肥的5个饮食原则
人到了中年后，体内的分解代谢能力会加强，对蛋白质的消化利用率却下降，所以，中老年人平时一定要保证蛋白质的摄入量充足。
1、碘的摄入要... -
中老人如何健康减肥？中老人减肥注意事项
中老年人减肥的目的毕竟不同于年轻人，老年人如果过于肥胖，很容易患上各种疾病，尤其是老年人，太肥胖了，很容易诱发各种心脑血管疾病。所以中老年人减肥是以健康为目的的，那么中老年...
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老人怎么健康减肥方法
随着社会文明的发展，人类的平均寿命逐渐延长，世界人口老龄化趋势日趋明显。在中老年期间，最令人向往的是有强壮和健康的体魄。随着年龄的增长，人的生理、心理及机体的免疫功能都...
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老人选苦荞茶可减肥降三高
苦荞茶是由苦荞麦的种子加工而成，是很受养生人群欢迎的一款茶饮。苦荞茶的功效与作用，你了解多少？苦荞茶能降三高，同时是便秘患者和现代“富贵病”的克星，还有美容减肥的功效。...
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中老年减肥的最好方法是什么？
中老年人平时比较空闲，经常闲坐不运动，都已经失去了苗条匀称的身材，使得他们成为肥胖群体中最多的一类人群。如果要恢复好看的身材，最佳原则必须是健康减肥。市面上一些减肥药对...
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老人减肥哪种方法最好呢
随着社会的稳定发展，人们的生活水平在不断提高。这也致使了很多肥胖者的产生，年轻的人们都在追寻一种可以快速瘦身的方法，控制饮食和负重训练，那么对于老人来说就非常不适合了，那...
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中老年健身减肥舞怎么跳？
大家也许都熟知现在许多老年人总是在广场上跳各种广场舞。特别是每到下午夕阳的时候个大大小小的广场上就聚集了不少的中老年人，男的女的都有许多。这的确也是一种锻炼的方式...
