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  • 跑步跑不动怎么办(孩子跑步跑不动怎么办)

    跑步跑不动怎么办(孩子跑步跑不动怎么办)

    跑步跑不动怎么办(孩子跑步跑不动怎么办)前两天朋友给我说,你经常跑步,跑步到底能减肥吗?他说他现在走1公里都嫌累,而且体重飙升,想通过跑步减肥,如果跑得好,后面可以跟我一起跑4分马,感觉他想多了,哈哈!坚持中长跑十几年了,确实可以给他一些建议,第一就是不要心急,就像宝宝学走路一样...

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