标签:跑步技巧
-
跑1500米有哪些技巧和方法?跑1500米怎么得第一?[多图]
1500米是中学生体育的考试项目,让很多人心生畏惧。其实掌握好跑1500米的技巧和方法,你也能取得好成绩哦。
1.跑1500米怎么呼吸
长跑建议跑三步一呼气,跑三... -
跑800米有什么技巧和方法?女生跑800米的技巧[多图]
我很怕跑800米怎么办?平时也有练习,但是考试的时候就是很怕跑不下来,跑下来之后人也是超级累。跑800米有什么技巧和方法吗?
1.800米的热身
跑800米提前半小... -
跑400米有哪些技巧?400米比赛有哪些技巧?[多图]
我要参加学校400米田径比赛,感觉400米既要比耐力,又要比速度,太难了。跑400米有什么技巧呢?怎么能提高跑400米的速度呢?
1.200米跑法
400米有弯道有直道,考验...