标签:锻炼身体
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每天锻炼多久(锻炼身体多长时间合适)
每天锻炼多久(锻炼身体多长时间合适)我健身七八年了,虽然水平不高,但经验有不少,勉强可以算半个达人了吧?网上键盘侠很多,满眼全是大神,绝对不敢装,但看看周围的朋友同事,胖的胖,瘦的瘦,虚的虚,弱的弱,在我眼里他们全是弱鸡,我以为在他们眼里我应该属于大神级……其实不然!现实生活...
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在家怎么锻炼身体(锻炼全身的24个动作)
在家怎么锻炼身体(锻炼全身的24个动作)原创文章,抄袭必究!生活压力变大的不少,而且工作压力也越来越大,很多人每天两点一线的上班和回家,已经没有了当初年少轻狂的热情和冲劲,对身边很多事都没有了热情,生活方式的改变以及运动量的大大减少,让一个个年轻人从帅气的小伙子变得了肥胖油腻的大...