市面上的减肥茶，难免会让人疑惑是否安全?是否有效?那么何不自己来diy减肥茶，自己配药材自制减肥茶是最健康的减肥方法哦。
通下润肠茶
材料麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
制法
1.将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
2.加入500㏄热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
饮用法每日一杯即可。
效果麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。
注意事项消化系统不良者忌服。
绿叶轻体茶
材料荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋
制法将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。
导读：绿叶轻体茶材料荷叶10克薄荷叶3克淡竹叶6克绿茶袋1袋制法将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。
饮用法每日1-2杯，在饭后半小时温服。
效果绿茶可促进体内新陈代谢，荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉，能降低体脂肪，消除体内囤积的水分，清热除烦、利尿，适合夏季饮用，另
外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。
注意事项胃溃疡、胃痛者忌服。
蜜绿爱玉茶
材料爱玉250克、陈皮6克、绿茶袋1个、柠檬1个、蜂蜜1匙。
1.将柠檬榨汁，备用。
2.绿茶加陈皮，以200㏄热水冲泡，放凉，备用。
3.将爱玉切大块，加入绿茶陈皮水，加入柠檬汁与蜂蜜，即可食用。
饮用法以此代替点心与消夜，每日1-3杯。
效果此茶除了易有饱足感之外，可帮助降低血脂与胆固醇。爱玉所含的植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质，含丰富植物胶与水容易纤维，之所以被奉为减重圣品，就在于它不易被消化吸收的特性，简单来说，它是酸甜好吃又消暑的代餐。
注意事项胃酸过多、腹泻者要先吃些东西垫肚，才可饮用此茶。
导读：绿叶轻体茶材料荷叶10克薄荷叶3克淡竹叶6克绿茶袋1袋制法将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。
大柴胡汤
材料柴胡8克、黄芩3克、白芍3克、半夏5克、枳实2克、大黄2克、大枣2克、生姜5克。
制法将所有材料放入锅中，以750㏄的水煮沸5分钟，即可饮用。
饮用法每日一杯，食前冷服。
效果一不小心就吃太多，运动量少，情绪易失控、暴怒者，常常口干舌燥，皮下脂肪堆积、体力旺盛的实胖者，此方可以清扫体内的脂肪，使新陈代谢更通畅，并使体内郁积的气血，再次活跃起来。
注意事项为中药标准方剂，出自《伤寒论》一书，一日最多量为此茶饮之份量，勿多服。
活气消脂茶
材料黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。
导读：绿叶轻体茶材料荷叶10克薄荷叶3克淡竹叶6克绿茶袋1袋制法将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。
制法以2000㏄水煮茶饮用。
饮用法每日饮用1000㏄。
效果黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效，主治体虚肥胖、水肿、中气不足，车前子利水，草决明润肠、通便，桑叶清肝明目，陈皮行气除胀满。此茶专为上班族、大鱼大肉、饮食失衡的现代人创制而成，能顺畅消化道系统、促进新陈代谢，长期饮用可达到并保持健美。
注意事项孕妇、胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。
轻身玉茶
材料玉竹、玉米须各20克，参须、枸杞各10克。
制法以800㏄水煮沸，再用小火煮5分钟，去渣饮用。
导读：绿叶轻体茶材料荷叶10克薄荷叶3克淡竹叶6克绿茶袋1袋制法将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。