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茄子烤鸡胸肉

常驻编辑 减肥方法 2022-07-27 茄子   鸡胸肉

茄子烤鸡胸肉是一款简易做的家常小菜,不但做法简单,而且清爽脆口很适合炎炎夏日食用,用茄子条把鸡y肉卷起,放入烤箱一烤即可食用。PcW拜客生活常识网

茄子烤鸡胸肉的做法:

1、茄子切段、鸡胸肉、四季豆、胡萝卜等长切条状。PcW拜客生活常识网

2、将鸡胸肉、芦笋、胡萝卜分别炒香调味备用。PcW拜客生活常识网

3、茄子内的茄肉切除约0.5公分,涂一层味增酱,依序将鸡胸肉、四季豆、胡萝卜放入。PcW拜客生活常识网

4、红萝卜,变成整条宽片,烫熟后备用。PcW拜客生活常识网

5、将红萝卜卷在茄子上放入烤箱烤,烤15分钟茄子熟了即可。PcW拜客生活常识网

成品图:PcW拜客生活常识网

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