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常驻编辑减肥方法 2022-10-28 食谱瘦身十款润肠

做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。JLo拜客生活常识网

瘦身食谱10无花果蜜糖粥： JLo拜客生活常识网

将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。JLo拜客生活常识网

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