荷叶茶减肥吗，荷叶茶减肥的原理，荷叶茶减肥的功效，荷叶茶减肥的配方制作：将荷叶撕成小块，放入杯子，倒入热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。
在中国，荷叶自古以来就被视为瘦身良药。因为莲藕的根、（莲藕）和叶子有单纯的利尿通便的作用。使用荷叶茶减肥有一些小窍门，可以增加减肥效果。
荷叶茶的制作方法
材料：荷叶（中药店有售）
制作：将荷叶撕成小块，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，不热的时候可以喝。具体冲泡多少看自己的口味喜好。我只是把它泡到茶的颜色。
适合人群：身体脂肪比例特别大，而且肉质很松散的人。（肚子周围的肉减的特别明显，因为我也看过阿姨的女儿喝了一个月，裤腰从2尺1减到1尺9。）荷叶茶
中国自古以来荷叶一直被视为减肥的良药。因为莲藕的根、（莲藕）和叶子有单纯的利尿通便的作用。
指南：荷叶茶制作方法材料：荷叶（中药店有售）制作：将荷叶撕成小块，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，趁热喝向上。
增加减肥的秘诀
①一定是浓茶。第二次泡茶没有效果，虽然可以泡多少次只要能泡出颜色就可以了。但是除了第一种泡，其他的都不能起到减肥的作用。
②一小袋荷叶茶就可以做一个茶杯。
③基本上每天可以做3-4包，分3-4次饮用。有便秘迹象的人，第一周每天可以喝4包，分4次喝完。大便通畅对减肥更有帮助。
④最好空腹饮用。饭前喝。
无需节食：喝了一段时间后，对食物的口味自然会发生变化，很多人不喜欢吃肉和油腻的食物。另外，荷叶茶不需要煮沸。将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓稠。而且即使茶凉了，其功效也不会改变，所以夏天可以冰镇后饮用，口感更佳。
如果你也有这样的体质，不妨试试。需要说明的是，这是根据个人体质而定的。你必须多尝试，看看哪种方法真正适合你。
