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给大家的独特减肥秘方，自制减肥茶，每天一杯，二月瘦15斤。白天：黑枣5颗，玫瑰花搓揉少量。山楂5粒，荷叶粉2撮，决明子5克，柠檬两片或三片
晚上：400毫升酸奶（晚上单独喝，不要泡茶
制作方法：1.准备0.5公斤左右将黑枣、粉红玫瑰、山楂、荷叶、决明子放入冷水中，置火上煮十五分钟左右；2.再放入切好的柠檬，关火火一分钟，给大家一个独特的减肥秘方，自制减肥茶，每天一杯，二月瘦15斤。保护肝脏，促进新陈代谢，有很强的去脂效果只是来自胃肠道的脂肪，不是已经存在于皮下的皮下脂肪
温馨提示：虽然玫瑰花有去脂的作用，但是不要一次做太多太厚，否则会腹痛水样泻，刚开始一天喝一两杯，等你的胃适应后，就可以把它当茶喝了。
顺便推荐一下非市售减肥茶的妙用：茶里面含有大量的膳食纤维，而膳食纤维是不能被消化的。如果它长时间留在腹部，你会感到饱胀。更重要的是，它还能燃烧脂肪。这一功能的关键在于维生素b1。茶叶中富含的维生素b1，是充分燃烧脂肪并将其转化为热量的必需物质。
简介：玫瑰花具有疏肝解郁、保肝、促进新陈代谢的作用，具有很强的去脂作用（但去除的脂肪只是胃肠道的脂肪，并不是已经存在的皮下脂肪皮肤下
2。西梅枣：
可以提供纤维（膳食纤维和快速减肥）。长期饮用，可以维持新陈代谢的正常功能，皮肤看起来会细嫩，也不容易在体内堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
3。荷叶：
能有效促进脂肪代谢分解，维持细胞正常生理功能，克服代食型、排泄型、神经抑制型等破坏饮食规律、降低人体机能的减肥产品。没有引起其他疾病的缺点，不反弹、不腹泻、不疲劳、不饥饿、不厌食、无毒副作用，是真正的绿色高档减肥产品。并且还能显着降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶自古以来就是减肥佳品。早在明朝就有医学记载：“荷叶减肥，使人消瘦消瘦”。它还以其天然植物无副作用和见效快而闻名。减肥沙龙的网友们都亲自试过了，效果还不错。
简介：玫瑰花具有疏肝解郁、保肝、促进新陈代谢的作用，具有很强的去脂作用（但去除的脂肪只是胃肠道的脂肪，并不是已经存在的皮下脂肪皮肤下
4.决明子：
肠道蠕动慢的人（尤其是节食减肥期间的肥胖节食者）宿便容易堆积在体内，引起便秘。建议饮用。
功效：清肝明目，利尿通便。
5.柠檬：
柠檬可以解渴，淡化食欲，因此可以有效抑制饮食不当。而且柠檬可以改善皮肤，有美白的作用。
以上是一天的用量。如果想多煮几天，就需要把食材加倍。可以放在冰箱里喝，凉了再喝。成分只能使用一次。吃你平时吃的早餐和中餐。晚上不要吃太多，适当吃点，或者喝400ml酸奶（特别浓稠，我晚上只喝酸奶），坚持就会成功。优点：因为这个秘方不是药，所以用量不需要太精确，大概就够了。快瘦的时候，可以延长间隔时间，每周喝一到两次。我用了2个月（因为太贪吃，减肥比较慢），从110斤减到95斤。很满意，姐妹们赶紧试试吧。
