肠胃是我们食物消化吸收的场所，但是，也是极易出现问题的，很多人的饮食都不是很健康，不是喜欢吃垃圾食品，就是坚持喝酒，而这只会导致身体越来越差，也会让我们的肠胃受到损害，而大便正常与否也是我们很关心的问题，可是，究竟一天拉大便几次正常呢？
大便是肠道功能是否正常的标志之一。
正常的大便应符合了以下标准：
1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。
大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出， 或每周排便少于3次者为便秘。
排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。
3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。
4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。
符合以上标准者，说明肠道功能基本是正常的。
大便的性状改变见于以下情况：
1、白色脓液便，提示肠道下段有炎症存在；
2、脓血便便见于痢疾、结肠炎、肠癌等；
3、大便为灰白色，叫陶土样便，见于各种原因引起的阻塞性黄疸；
4、黑便见于食用动物血、肝类等，或服用某些药物，如铁剂、铋剂、活性炭、及中草药等，可使大便呈黑色，但无光泽；
病理情况下的黑便见于上消化道出血。
5、大便形状改变：
粪便干燥、干硬，或呈羊粪状，见于便秘；
大便不成形、稀溏或水样便为各种原因所致的腹泻；
腹泻与便秘交替，多为肠结核、结肠功能紊乱或结肠炎、结肠癌等。
我们大便正常，才能够确保我们的肠胃健康，肠胃不健康，是极易会导致便秘或者是拉肚子的，令我们非常的痛苦。而一天拉大便几次正常呢？上文中也已经提到了，相信大家也都很清楚了，我们一定要好好的保护我们的肠胃哦！
