相信不少的女性都有乳腺增生疾病的烦恼，因为乳腺增生疾病带给患者的痛苦很大，并且严重影响了正常的生活和工作，比如天气不好或者身体比较劳累的时候，乳腺增生疾病引起的同感会加重，而且月经的前期，疼痛感也会越加明显，所以人们想知道怎么治疗乳腺增生好呢，治疗乳腺增生，科学的方式是很关键的。
食疗方法
要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。
中医疗法
中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块
乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。
乳腺增生的病发和患者本身是有直接关系的，很多人因为平时的压力导致睡眠和饮食规律都不合理，并且饮食上不注意卫生，心理压力大，导致身体的新陈代谢不正常，体内大量的沉积污浊无法排出，从而导致了乳腺功能下降，乳腺增生疾病长期积累而成。
