6月1日，是第27个全国爱眼日，《给孩子一个清朗的世界——2022年中国儿童青少年近视防控趋势报告》(以下简称趋势报告)在上海科学中心在线网站发布。
这份报告花了五个月才完成。对1400名0-15岁儿童青少年家长、400名10-15岁青少年、300名校医进行了定量调查。邀请了众多政策专家、医学专家、儿童青少年成长专家、学校校长、行业从业者参与制作。
报告指出，近视学生中，2020年中高度近视比例较2018年下降0.6% ，其中初高中学生高度近视较2018年下降0.5% ，表明低度近视发展为中高度近视的趋势有所减缓，高度近视防控。但目前我国近视防控存在一些困难和挑战，包括近视低龄化问题、近视高发、近视危险因素普遍存在、家长认知亟待提高等。
晚上开着小夜灯睡觉会影响视力吗？
宾夕法尼亚大学医学中心对479名0-16岁儿童的调查发现晚上开灯睡觉的孩子将来更容易患近视，尤其是2岁以下的孩子。如果孩子在2岁前睡在黑暗的房间里，近视率只有10%；如果睡在有小夜灯的房间，近视率为34%；如果在开着大灯的房间里睡觉，近视的比例高达55%。
调查数据显示，73.6%的儿童青少年家长反映孩子夜间睡眠环境完全黑暗，但这一数字在儿童青少年调查数据中为84.0%。这可能说明父母和儿童青少年对全黑睡眠环境的认知存在差异。因此，保证严格的全黑睡眠环境对于预防和控制儿童青少年近视非常重要。家长在保证孩子充足睡眠时间的同时，要意识到全黑睡眠光环境对孩子眼睛健康的重要影响。
【/s2/】台灯怎么摆放，卧室的灯跟着放吗？
为解决这一问题，教育部委托的《学前、小学、中学学生近视防控指南》提倡“光线不足时，应采用双光源照明，并将台灯置于书写者”的对面。
2022年的调查数据显示，58.5%的儿童青少年在近距离用眼时，会将台灯放在握笔的手的对面，相比2021年18.7%的调查结果大幅上升；76.9%的儿童青少年在使用台灯时会打开卧室灯等背景光源，比2021年的72.8%略高。
中山大学中山眼科中心杨晓主任医师建议台灯的高度，“台灯的摆放位置应略低于视线水平，避免光线直射造成眼睛疲劳”。
对于使用台灯时是否应开启背景灯的问题，华西医院刘主任医师表示，“使用台灯时，应开启主照明灯[/s2/]，以保证足够的照明亮度，避免阅读区与周边亮点反差过大，造成眼睛疲劳”。
来源:央视新闻客户端
编辑:魏然
编辑:王安迪
