凭借《乘风破浪姐姐3》，艺人Crystal因为“直角肩”走出了圈子。
什么是直角肩？
也就是肩膀坡度接近0°，肩膀与手臂的夹角完美的90°，两侧肩膀甚至高于水平位置。
很多女生都蠢蠢欲动，因为这样的肩膀比圆肩滑肩更轻盈更漂亮。
你看《中国梦》里的刘亦菲，美是美，但是这种滑肩真的很糟蹋场面，整个头身比例失衡。
直角肩很受明星推崇，每拍一张照片都会提到“直角肩”。
这也让很多普通女性纷纷效仿，将其视为完美身材的新设定。“直角肩部加速”的视频教程也很受欢迎。
演员伊莱恩·钟(Elaine Zhong)也发表了一篇《直角肩教程》，教你如何立刻拥有直角肩:挺胸抬头，先抬起肩峰最高点，然后整个后仰，再下沉斜方肌。
直角肩看起来不错，其实很不健康。当然也有人天生有直角肩结构，但极其罕见。
在健康状态下，肩颈交界处的线条有一定的倾斜度。成年女性的肩部倾角一般在10-30°，也就是俗称的“圆肩”。这种姿势更符合人体工程学，能有效分担头部对肩部和颈椎的压力。是非常健康的肩型。
另外，直角肩虽然好看，但是会让肩膀更容易受伤，因为它在医学上还有另外一个叫法，叫做肩胛下回旋综合征。
在直角肩状态下，锁骨低于正常位置，锁骨下沉会导致肩胛骨下沉，肩峰下间隙的空相应减小，破坏肱骨节律，使肱骨头更容易挤压、碰撞肩峰下间隙的组织，从而造成损伤和疼痛。
很多教程都强调后天可以练直角肩，但是人体的骨骼和肌肉不会因为运动而改变位置。所谓“后天锻炼”形成的直角肩，大多是强行拉直肌肉、锁紧骨骼形成的。这种姿势不仅不自然美观，而且存在严重的健康隐患。
来源:深思上海作者:徐宁
作者：徐宁