近日，一名女生吃荔枝后“急性中毒”的新闻引发网友关注。这是荔枝上市的季节。你听说过“荔枝病”吗？很多网友在新华社客户端“问记者”平台上提问:一天真的能吃300个荔枝吗？对此，新华社采访了相关专家进行解答。
网友:能不能吃荔枝“一天三百颗”？
记者:俗话说“一个荔枝三把火。”吃太多荔枝容易导致健康问题。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖。吃多了容易导致血糖浓度升高，还可能在短时间内刺激机体产生大量用于降血糖的胰岛素。儿童等特殊人群自我调节能力不完善，胰岛素失活能力不足，容易发生低血糖。这位专家提醒你，不要空吃太多荔枝，谨防“荔枝病”。
网友:为什么吃太多荔枝会上火？
记者:荔枝含有大量的葡萄糖、果糖和多种维生素。据专家介绍，荔枝食用过量后，会产生大量热卡。消费者可能会出现舌头上有小疮、小便黄、大便干、喉咙痛、咳嗽等症状。从西医的角度来看，这些症状都是热卡摄入过多引起的一种代偿反应。从中医的角度来看，
网友:什么是“荔枝病”？
记者:专家说“荔枝病”是现代医学认为的“低血糖反应综合征”的一种，某些人吃了荔枝就会得这种病。“荔枝病”可出现一系列低血糖症状，轻者出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心悸、口渴、饥饿等症状，重者出现四肢冰冷、血压下降，甚至抽搐或突然昏迷，休克死亡。
网友:有人突发“荔枝病”怎么办？
记者:专家表示，如果吃了太多荔枝后出现低血糖症状，但没有其他严重情况，可以先吃15g碳水化合物，升高血糖，然后观察15分钟左右，根据症状缓解的程度决定是否需要再吃15g碳水化合物。如果患者出现抽搐、昏迷、意识不清等情况。，不要擅自喂任何食物或水，以免窒息，并立即拨打急救电话就医。
网友:荔枝怎么吃才安全？
记者:专家提醒，一般情况下，要注意不要空用胃吃饭，适量不宜摄入过多。不同人食用荔枝的“安全量”不同:对于糖耐量正常的成年人，建议每次食用荔枝控制在15个以内；4岁以下的孩子最好不要直接吃整个荔枝。建议孩子一次吃的荔枝不要超过4个。建议孕妇一次吃荔枝不超过10个；便秘的老人和血糖控制不好的人尽量不要吃；控制体重的人尽量少吃；有肝病、肾病、肠胃病的人更要谨慎。
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