熬夜对你的健康有害。有些人认为这可以通过良好的睡眠来弥补，但事实真的是这样吗？
最近发表的一篇综述文章通过对近20年来人类和动物的睡眠研究的分析发现，更多的证据表明，睡眠过少会导致持久的脑损伤，并增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。但是，补觉的做法不一定能恢复对大脑的持久伤害！
来源:央视新闻客户端
编辑:徐克
编辑:王安迪
熬夜对你的健康有害。有些人认为这可以通过良好的睡眠来弥补，但事实真的是这样吗？
最近发表的一篇综述文章通过对近20年来人类和动物的睡眠研究的分析发现，更多的证据表明，睡眠过少会导致持久的脑损伤，并增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。但是，补觉的做法不一定能恢复对大脑的持久伤害！
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