高血压诊断标准从140/90下调至130/80，我国患者将翻倍到5-6亿人，专家告诉你该如何应对
11月13日，我国首部《高血压临床实践指南》正式颁布，其中，关于高血压诊断标准的变化引发社会关注：《指南》将原先临床的高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。 上海交通大学医学院附属仁济医院心内科副主任医师应小盈表示，按照原先的140/90mmHg界值，我国约有2.5亿高血压人群；调整为130/80mmHg后，该数据直接飙升到5至6亿人。她认为，让更多人“戴帽子”，旨在让防控关口前移，更早具有防控意识，并主动就医。 《指南》指出，仅有22%的患者符合启动药物治疗的标准，其余患者可通过饮食控制、有氧运动等非药物治疗干预，随访后再决定是否用药。 “目前，我国成人平均每日摄入10克食盐，但《指南》建议每日摄入量应低于5克，就是抹平茶勺表面的一小勺。”应小盈表示，《指南》提到，对于高血压患者，建议用钾盐替代钠盐，“因为低钠高钾饮食对高血压控制有积极作用，但如果患者合并肾功能不全、高钾血症等，应遵医嘱，我们更推荐通过天然食品补钾，如DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）饮食提出，日常应摄入足够蔬菜、水果、低脂（或脱脂）奶，从而维持足够的钾、镁、钙等离子的摄取，并尽量减少饮食中油脂量，可以有效降低血压。”（东方网·纵相视频 张俊学）
